文: 黃紫翎(中山大學人文創新與社會實踐計畫舊港團隊 博士後研究員）
國立中山大學HISP人文創新與社會實踐計畫「從過渡到轉型：以創意發展高雄灣岸韌性社區」舊港團隊前進高雄鹽埕府北社區，與佛臨濟助會「鹽埕老人活動站」、人安基金會、高雄市音樂養生慈善公益協會共同開辦了專為長者設計的健康促進運動課程。這些活動是基於去年由中山大學HISP舊港團隊主辦的社區手繪地圖工作坊及社區願景會議所收集到的社區居民的意見和「鹽埕老人活動站」在關懷訪視中發現的長輩需求，由此，這些機構聯手規劃並協辦了府北社區的這系列運動課程。
昨日下午天氣涼爽，府北社區的人安基金會變得異常熱鬧。熱情的社工與志工迎接著前來參加的長者，細心地為他們測量血壓並協助填寫社區健康調查問卷。活動由HISP舊港區的博後研究員黃紫翎和計畫主持人宋世祥揭開序幕，他們詳細介紹了課程的背景和目標，並對人安基金會前站長林松柏和鹽埕老人活動站的黃淑萍社工表示感謝。接著，擁有超過二十年經驗的Judy老師，來自高雄市音樂養生慈善公益協會，引領大家進行了一連串的肢體伸展動作。伴隨著大家耳熟能詳的曲子如「當我們同在一起」和「雞籠山」等，長者們隨著音樂節奏輕輕搖擺，從手掌的經絡穴道按壓到雙腳的耐力訓練，每一個動作都充滿活力。
隨著活動的進行，長者的子女和工作人員也加入了練習，大家笑言連自己的靈活度也不如專業的Judy老師。當活動進入尾聲，人安基金會開始為社區中的經濟弱勢群體提供午餐，這引來了許多好奇的目光。隨著未來九堂課程的展開，我們期待更多的社區成員加入，共同參與這場韌性社區的建設。
這些活動不僅展現了社區長者的活力，也反映了社區對於提升公共健康意識的需求。尤其在2021年城中城大火後，社區居民更加關注安全和健康生活的重要性。這次跨組織合作的活動不僅是一次體能鍛煉，更是一個社區團結和自我提升的機會。每一次的伸展、每一個節奏的跟隨，都是對生活的積極回應和對未來的美好期待。